Yogachule Thomas Klubert
52159 Roetgen Eifel
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Yoga
Yoga harmonisiert alle Ebenen unseres menschlichen Daseins (Körper - Geist - Seele). In dieser Ausgewogenheit werden Energien frei, aus denen wir Kraft, Freude, Liebe und Gesundheit schöpfen können. Das Ziel des Yoga ist die Selbsterkenntnis.
Im Hatha Yoga werden Körperübungen eingesetzt. Die präzise Körperarbeit in Verbindung mit Bewusstheit verändert unsere Körperhaltung und beugt so Verspannungen und Rückenschmerzen vor. Wir lernen, uns vom Stress zu lösen und zu entspannen. Ursächlich zielt Hatha Yoga auf feinstoffliche Prozesse ab. Durch Achtsamkeit und kraftvolle Arbeit in den Körperstellungen gelingt es dem Yogi, den Körper auf feinstofflicher Ebene zu erfahren und so die Lebensenergie (Prana) zu lenken.