Eine Neuigkeit von ActiVity
HABEN SIE SICH JEMALS GEFRAGT, WARUM VIELE LEUTE UNZUFRIEDEN MIT DER FIGUR SIND - UND WIE SIE ES FÜR SICH VERHINDERN WERDEN?
Ich möchte Ihnen eine kurze Erkenntnis erzählen, die ich neulich beim Lesen einer ganz bestimmten E-Mail somatische Intelligenz gewonnen habe.
Diese Erkenntnis hat mir etwas sehr wichtiges wieder beigebracht - und auch Sie werden etwas sehr entscheidendes daraus lernen, etwas das wir immer wieder durch unseren Alltag verlieren.
Am Ende dieses Textes, werden Sie wieder einsichtiger mit ihrem Körper, weil Sie lernen werden, dass der Körper besser weiß was er täglich braucht.
Erkennen Sie diese Warnzeichen, wenn es um einen Diätplan geht?
Wenn Sie abnehmen wollen, sowie körperlich fitter und Sie nicht wissen was Sie täglich essen sollen, dann fragen Sie Ihren Körper.
Unser Körper kann das, nur wir haben das über die Jahre verlernt,
weil wir uns regelmäßig steuern lassen.
Da kommt die Low Carb Diät, die Ketogene Diät, die Fett Diät, die vegane Ernährung, die vegetarische Ernährung, die mediterrane Ernährung, die Rohkost, Trennkost, Ernährungsformeln und Diäten noch und nöcher. Und wir versuchen die eine Diät und dann mal die andere Diät.
Die Diäten sind nicht schlecht, jede Diät bewirkt im Körper bei der einen oder anderen Person etwas, man sollte sich nur die Frage stellen, kann ich mit der Diät mein Leben lang leben.
Sind wir doch ehrlich, wie viele Lebensmittel kaufen wir, weil Sie uns empfohlen wurden, oder weil Sie billiger sind, oder weil ich mir irgendwelche Lebensmittel angewöhnen möchte, oder bei einem gemütlichen Fernsehabend irgendwelche Lebensmittel zu mir nehme, wie Chips, Gummibären, Kekse, Cola, Fast Food usw. Genau hier bemerkt man doch, das die Entscheidung eine Kopfsache geworden ist und wir uns von äußeren Reizen und Einflüssen beeinflussen lassen, anstatt dass wir uns mehr auf unser Bauchgefühl verlassen.
Selbst ein zu viel an Essen nimmt man nicht mehr wahr, der Magen spannt und wir geben Ihm noch ein paar Löffel an Nahrung, weil der Teller ja leer sein muss, weil wir keine Lebensmittel wegschmeißen dürfen oder weil es gerade etwas umsonst gibt.
Wenn Sie Diätplane hassen, dann habe ich heute gute Nachrichten (die Sie lieben werden) Lesen Sie hier weiter https://einfach-schnell-abnehmen1.jimdo.com/2018/12/16/haben-sie-sich-jemals-gefragt-warum-viele-leute-unzufrieden-mit-der-figur-sind-und-wie-sie-es-für-sich-verhindern-werden/