Eine Neuigkeit von Naturheilpraxis-Wanninger

"Ein Weg zu innerer Ruhe durch Achtsamkeit" - Einführung in die Meditation

Stressreduktion, Entschleunigung und innere Ruhe finden - dies ist ein Meditations- und Achtsamkeitstraining für gestresste Menschen, für Menschen, die mehr über sich erfahren wollen, und für alle anderen, die einfach Interesse an Meditationen haben. Dabei spielen Glaubensrichtungen oder spirituelle Ausrichtungen keine Rolle. Meditation ist ein Zustand der absoluten Stille, ohne Gedanken. Um diesen Zustand annähernd zu erreichen, wurden in der Vergangenheit zahlreiche Techniken entwickelt. Während der Kursstunden werden wir uns mit der Methode der Aktiven Meditation und mit verschiedensten Achtsamkeitsübungen beschäftigen. Körperliche Aktivität ist dabei genauso angesagt wie ruhende Elemente Bestandteile der Übungsstunden sind. Verschiedene wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass eine regelmäßige Meditationspraxis sich positiv auf Stimmung, Lebenszufriedenheit, Stress und diverse körperliche Beschwerden auswirken kann.


Der Kurs findet an 10 Abenden ab den 12.03.2019 statt und kann über die VHS Günzburg gebucht werden:
https://vhs-guenzburg.de/Veranstaltung/titel-%26quot%3BEin+Weg+zu+innerer+Ruhe+durch+Achtsamkeit%26quot%3B+-+Einf%C3%BChrung+in+die+Meditation/cmx5bd1f6a72d896.html

Erstellt am 11.02.2019 von

Mit Klick auf den Button erklären Sie sich mit der hier beschriebenen Verwendung von Cookies durch Marktplatz-Mittelstand.de einverstanden. An dieser Stelle können Sie auch der Verwendung von Cookies widersprechen bzw. eine erteilte Einwilligung widerrufen. Der Einsatz von Cookies erfolgt, um Ihre Nutzung unserer Webseiten zu analysieren und unser Angebot zu personalisieren. Durch Werbecookies von Drittanbietern erhalten Sie zudem personalisierte Werbung, auch wenn Sie nicht mehr auf unsere Webseite zugreifen.

Einverstanden

Wir verwenden auf dieser Webseite das Facebook Pixel von Facebook. Der auf dieser Seite implementierte Code kann das Verhalten der Besucher auswerten, welche von einer Facebook-Werbung auf diese Webseite gelangt sind. Mit dem Klick auf „Ja“ erklären Sie sich Einverstanden, dass wir Ihr Verhalten auswerten dürfen. Mit dem Klick auf „Nein“ widersprechen Sie der Erhebung. Weitere Informationen zum Facebook Pixel finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Sollten Sie widersprechen, müssen Sie die Seite neu Laden, damit die Änderungen berücksichtigt werden.

Nein Ja