Eine Neuigkeit von einfach schön
Bist Du gerade im Stress?
„Wenn das Leben Dir Zitronen gibt, nimm auch noch den Lachs dazu, denn damit tust Du Dir und Deinem Körper etwas Gutes!“
Stress macht alt: Er setzt Oxidationsprozesse in Gang, die die Erneuerung der Zellen beeinträchtigen und ihre Alterung beschleunigen. Nehmen Sie zum Ausgleich von Stress ausreichend Omega-3-Fettsäuren zu sich, etwa in Form einer kleinen Vorspeise aus zwei Sardinen (Natur) oder zwei Scheiben Räucherlachs, die mit einigen Tropfen Olivenöl, rotem Pfeffer und etwas Dill angemacht werden. Gönnen Sie sich, wenn der Stresspegel steigt, zwei kleine Stücke dunkle Schokolade. Der hohe Anteil an Kakao und Magnesium regt die Produktion des Glückshormons Serotonin an!
Deine Expertin für Hautgesundheit schenkt Dir dazu die schönste Haut, in der Du je gesteckt hast.
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