Eine Neuigkeit von 7Sanavia - Gesundheitscoaching

HEAL YOUR LIFE

2. Modul: Überblick / Ausblick - Standortreflektion

In diesem Modul nehmen Sie eine Analyse Ihres Standortes vor. Sie erfahren wo Sie stehen und gehen auf `Schatzsuche´ in Ihrem Leben. Sie suchen nach Ihren Kraftquellen und identifizieren auch die Krafträuber. Anschließend definieren Sie Veränderungspotenziale und leiten daraus konkrete Ziele ab.
Dieses Modul eignet sich als Nachfolgeschritt des ersten Moduls, kann aber selbstverständlich auch einzeln gebucht werden, falls Sie lediglich einen Überblick und Klarheit über Ihre derzeitige Lebenssituation und Energiebalance erhalten möchten.
Das Modul besteht aus drei Teilschritten:

1. Teil: Standort / Energiebalance untersuchen: Damit Sie auf Ihrer Reise zum Ziel nicht schlapp machen, ist es wichtig, dass Sie guten Proviant dabei haben. In dieser Etappe betrachten wir Ihre persönliche Energiebalance, indem wir Ihre Energiespender und Ihre Energiefresser im Leben identifizieren. Die Erkenntnisse werden Ihnen helfen, Wesentliches von Unwesentlichem zu unterscheiden, so dass Sie Ihr Denken und Handeln auf die für Sie wirklich wichtigen Dinge im Leben auszurichten können.

2. Teil : Veränderungspotenziale identifizieren: Hier markieren Sie die Veränderungen, die Sie auf Grund Ihrer bisher gewonnenen Erkenntnisse vornehmen möchten.

3. Teil: Etappenziele bestimmen: Damit die anstehenden Veränderungen nicht zu groß oder unüberwindbar erscheinen, ist es sinnvoll das Reiseziel in kleinere Etappen aufzuteilen, die dann in der Umsetzung `abgereist´ werden. Hier zählt:
Die Macht der kleinen Schritte: Jeder Weg - auch der große Traum - fängt mit dem ersten Schritt an.

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