Sport Insel Bonn Beuel - Frauenfitness
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Sie trainieren 2 bis 3 Mal pro Woche nur ca. 30 Minuten an frauenspezifischen Geräten, die alle Muskelpartien des Körpers ansprechen. Innerhalb dieser 30 Minuten wechseln sich Geräte- und Herzkreislauftraining ab. Das Zirkeltraining ist eine besonders ...