Taichi Hamburg

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22083 Hamburg
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Christian Spruner von mertz
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01792292631

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Taichi-Chuan ist eine traditionelle Bewegungskunst aus China. Ursprünglich entwickelte sich Taichi als eine Kampfkunst, heute dient es eher als meditative Leibesübung, die den Körper kräftigt, ausbalanciert und widerstandsfähiger gegen Krankheiten macht. Taichi zeichnet sich dadurch aus, dass es keine altersbedingte Einschränkung gibt, da die Entwicklung der Lebensenergie „Qi“ (gespr. Tschie) anstelle von Muskelkraft und Ausdauer im Vordergrund steht. Im Gegensatz zu anderen Sportarten sind die Taichi-Übungen in der Lage gleichzeitig Körper und Geist zu entspannen und zu stärken. Ein chinesisches Sprichwort lautet: „Wer sich im Taiji übt, wird so geschmeidig wie ein Kind, so kraftvoll wie ein Holzfäller und so gelassen wie ein Weiser.“
In den Einführungskursen werden Basisübungen der Disziplinen Taichi, Qi-Gong und Daoistische-Meditation vermittelt. Erlernt wird eine kurze Taichi-Form, bestehend aus einer Abfolge von 10 Figuren. Kostenerstattung über die gestzlichen Krankenkassen!

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