Eine Neuigkeit von YOGA MM
Energie für den Alltag auf dem Solarschiff tanken
Für mehr Energie im Alltag sorgt der dreistündige Yogaworkshop auf dem klimaneutralen Solarschiff Orca ten Broke . Der Unterricht orientiert sich am Hatha-Yoga, kombiniert jedoch auch Elemente aus dem Yin-Yoga und kraftvollen Yoga-Flows. Vorbeugen, Rückbeugen, Drehungen und Dehnungen haben deren Alltagstauglichkeit im Fokus. Auf die präzise Anleitung und Ausführung der Asanas mit Entspannungssequenzen wird besonderen Wert gelegt. Genauso wie auf ihre Anwendungsmöglichkeit während eines Büroalltages.
Der Workshop schließt mit einer Klangmeditation, die den Körper in entspannte Schwingungen versetzt. Das Element Wasser steigert die Wirkung.
Der Workshop ist für alle – ob Anfänger oder Fortgeschritten – gedacht! Gleich welchen Alters. Gleich welcher körperlichen Konstitution. Durch regelmäßige Yogapraxis wird Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Beim Yoga geht es darum, den Geist zur Ruhe zu bringen und sich mit einer gesteigerten Gelassenheit vor den Unruhen des Alltag zu wappnen.
Was bewirkt Yoga? Yogaübungen verleihen allgemein ein besseres Körpergefühl. Körper und Geist werden beweglicher, Stress wird abgebaut und die Konzentrationsfähigkeit nimmt zu. Letztlich führt regelmäßiges Yoga zu einem größeren Erfolg im Leben und im Beruf.
Location
Der Unterricht findet bei schönem Wetter auf dem Oberdeck im Schatten des hochfahrbaren Solardaches statt. Im Falle von Regen und kaltem Wetter werden die beheizten Räume im Schiffsinneren genutzt. Während des Workshops liegt das Schiff fest vertäut am Anleger Spreebogen.
Kosten: 45,- Euro inkl. Getränke,
Anmeldung unter: www.yogamm.de